Een plek waar vrouwen worden uitgenodigd om opnieuw verbinding te maken met zichzelf, hun lichaam en hun eigen levensweg.

Niet om iemand anders te worden.

Maar om bewuster aanwezig te zijn bij wie je werkelijk bent.

Een uitnodiging 

om te luisteren, te voelen en te ontdekken.

Het lichaam praat

Ons lichaam staat voortdurend in verbinding met ons leven.

Ons zenuwstelsel, immuunsysteem, hormonen, hersenen en stofwisseling beïnvloeden elkaar. Ze reageren op onze omgeving, onze ervaringen en de manier waarop we leven.

Vanuit mijn achtergrond als kinesitherapeute, mijn jarenlange ervaring in yoga en lichaamsgericht werken en mijn verdere verdieping in de klinische psychoneuro-immunologie (kPNI), kijk ik naar de mens als een samenhangend geheel.

Niet alleen naar een klacht, maar naar de vrouw achter die klacht.

Naar haar verhaal, haar ervaringen, haar mogelijkheden en haar levenswijze.

Want het lichaam praat. En bewustwording begint bij leren luisteren.

​

[Ontdek mijn werkwijze — De WEG]

​

De WEG — een integrale benadering

NAZALI is geen verzameling afzonderlijke technieken of yogastijlen.

Het is een lichaamsgerichte en bewustzijnsgerichte werkwijze waarin wetenschap, yoga, aanraking, verstilling en persoonlijke ervaring elkaar ontmoeten.

Een uitnodiging om te vertragen, opnieuw te voelen en met meer bewustzijn te leven.

​

[Lees meer over De WEG]

​

Het NAZALI 10-weken traject

Een persoonlijk begeleidingstraject voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met zichzelf.

Gedurende tien weken onderzoeken we samen de wisselwerking tussen lichaam, stress, emoties, herstel en levenswijze.

Met persoonlijke begeleiding, lichaamsgericht werken, inzicht en kleine uitnodigingen om ook thuis bewustwording te integreren.

Niet om nog meer te moeten.

Maar om ruimte te maken voor wat werkelijk belangrijk is.

​

[Ontdek het 10-weken traject]

​

NAZALI Yoga — een reis naar binnen

Yoga is voor mij veel meer dan houdingen op een mat.

Het is een uitnodiging om jezelf te ont-moeten.

Een reis waarin beweging en verstilling, ademhaling en bewustwording elkaar afwisselen.

Geen prestatie. Geen vergelijking.

Wel tijd en ruimte om te ervaren wat er in jou leeft.

NAZALI Yoga kun je beleven tijdens online lessen en retraites.

​

[Ontdek NAZALI Yoga]

​

[Boek een online yogales]

​

[Bekijk de retraites]

​

Over mij

Ik ben Joanna, kinesitherapeute, yogadocente en lichaamsgericht therapeute.

Bewegen, voelen, bewustwording en de menselijke levensweg vormen al jarenlang de rode draad door mijn leven en werk.

Mijn eigen WEG, mijn ervaringen en mijn voortdurende nieuwsgierigheid naar het menselijk functioneren hebben mij gebracht waar ik vandaag sta.

Wil je mijn verhaal leren kennen?

​

[Lees mijn bio]

​

Welkom om jezelf te ont-moeten.

Met liefde,

Joanna 🌹

​

[Contacteer mij]

​

​

Yoga, brengt je terug bij...
de symbiose met jezelf, verbondenheid met de natuur & anderen

Welkom ... om jezelf te ont-moeten, Je ware ZELF... ❤️

 

Elke les is een engagement in de vorm van een work-In ipv. een Work-Out. Telkens op de mat laten we spanningen en toxines los op verschillende niveaus waardoor alles in het lichaam stromen kan zoals het water in een vrije rivier, tegelijkertijd worden we als mens mentaal en lichamelijk sterker, alsook meer flexibel. Je kan het vergelijken met een boom ... goed geworteld en zonder weerstand mee wiegend met het ritme van onze natuur en omgeving, dus in de mogelijkheid om bij jezelf te blijven en waar te nemen ook al is er een sterke "wind".  🌹❤️

 

Bij jezelf zijnde ben je weerbaar om zelfs in het oog van de storm te blijven waarnemen wat er plaatsvindt rondom zonder te reageren maar door wel te ageren vanuit harts-waarden : liefde , compassie, begrip, vriendelijkheid ... op de mat oefenen we onszelf in meditatie, ademhaling, asana's of houdingen, én intentie (ik kan het ook gebed noemen) om zo van de mat, een leven te leven met meer toewijding, meer bewustzijn en in echte verbinding met anderen.